Kelab Diet Mr. Bam

huhu.. ni contest terbaru lak selepas aku gagal mangawal nafsu dalam cabaran 99HTN.. tapi itu bkn bermakna aku menyerah kalah, tetap control pemakanan dan menambah xtvt seharian,sbb 2 asyik sibuk je memanjang mengalahkan bos haku..aishh..

ok berbalik kepada contest terbaru yang bakal aku join pada tanggal 1 mac 2010 ni, nk cerita serba sikit tentang contest ni..entry kt bwh ni aku copy kt http://mrbam5.blogspot.com/2010/01/kelab-diet-mr-bam-2010.html so kalau korang berminat leh lawat page Mr Bam hokay..hope kali ni aku bjaya mengawal nafsu makan yang bermaharajalela dlm diri ku..


Salam semua,


Sempena tahun baru 2010 ini, Mr Bam ingin menubuhkan Kelab Diet Mr Bam.


Objektif kelab ini Mr Bam tubuhkan adalah untuk menghimpun kawan2 yg gemuk/tembam/montel atau lebih manis dipanggil overweight/obesiti untuk mewujudkan kumpulan sokongan bagi mendisiplinkan diri kita menguruskan/mengawal berat badan.

Kelab ini terbuka kepada semua yg overweight dan obesiti, pengguna Jus Mate 5 dan bukan pengguna Jus Mate 5 pun boleh join. BUKAN PENGGUNA JUS MATE 5 PUN BOLEH JOIN YE, Mr Bam bukan nak promote Jus Mate 5 semata2 tapi nak kumpul gang berdiet utk tingkatkan motivasi.

Bila dah ada geng nak berdiet ni, barulah rasa semangat berkobar2 nak diet betul tak?

Syarat2 menyertai Kelab Diet Mr Bam:
1. Jujur dan ikhlas
2. Tergolong dalam kategori overweight (BMI >25) dan obesiti (BMI>30) - anda bleh gunakan gadget di sidebar blog ini utk mengira bmi
2.5 Atas permintaan ramai, Mr Bam membuka pintu Kelab Diet Mr Bam ini kepada mereka yang memiliki BMI normal yang mempunyai kesedaran utk maintain berat badan dan kekal sihat:)..
3. Ingin menurunkan berat badan

Cara menjadi ahli Kelab Diet Mr Bam
1. Follow blog Mr Bam

kenapa kena follow..Mr Bam akan selalu update blog dan tiap bulan akan mintak feedback, berat latest dari ahli kelab, so kalau anda tak mau follow, make sure anda letak link di blog anda utk memudahkan anda mengetahui entry baru yang diupdate oleh Mr bam ye:)..

2. Buat satu entry pada blog anda (tajuk Kelab Diet Mr Bam)-tak perlu sticky post

letak latest photo, nampak dari hujung rambut ke hujung kaki ye, kalau segan, takyah bg yang nampak muka, dr tepi ke, belakang pun boleh:)..

then tulis nickname, berat badan semasa dan ketinggian.

Tulis juga target berapa kg yg anda nak turunkan dalam tempoh 3bulan

Nyatakan anda adalah pengguna Jus Mate 5 atau bukan pengguna Jus Mate 5.
Copy gambar kelab Mr Bam kat atas, paste di entry anda dan link kan gambar itu ke entry ini--> http://mrbam5.blogspot.com/2010/01/kelab-diet-mr-bam-2010.html

letak link blog anda di ruangan komen dalam post ini.
Boleh letak penyertaan lebih dr seorang dlm satu blog, contoh utk husband and wife atau kwn2 / adik beradik yg takde blog:)..

Contoh entry, sila klik link Mrs Bam..Mrs Bam adalah peserta kelab yg pertama:)..tapi eliminated sebab dia pegnen skang:)..

3. Jika anda tidak mempunyai blog, boleh email/fb Mr Bam gambar/berat/tinggi/target anda.

Senang je kan? Cepat join Kelab Diet Mr Bam skang..Mr Bam akan meminta ahli kelab utk update berat anda setiap bulan melalui blog/fb dan The Biggest Loser untuk bulan itu akan diumumkan:)..Hadiahnya berbentuk topup kepada pemenang setiap bulan manakala hadiah Jus Mate 5 sekotak kepada The Biggest Loser selepas setahun..Mr Bam harap ramai yang akan menyertai Kelab ini, untuk membantu diri kita sendiri utk menguruskan badan demi fizikal yg lebih menarik dan hidup yang lebih sihat.

Senarai ahli kelab akan diletakkan di sticky post Mr Bam. Kepada sesiapa yg berinteraksi dgn Mr Bam boleh gunakan chat box, email, ym atau di facebook. Sebarang cadangan atau komen amat dialu-alukan..Sapa2 yg nak menggunakan Jus mate 5 boleh cepat2 dapatkan dari Mr Bam.